Domů>Hubnutí a alkohol
Velmi častá otázka, kterou nám pokládáte, se týká alkoholu. Jen málokdo odolá a při posezení s přáteli v místní hospůdce si pivo nedá. Bohužel, jedním pivem to končí jen málokdy. A to je ten stěžejní problém. Namítnete, že pivo či víno je zdravé a pro lidský organismus prospěšné. Ano, opravdu tomu tak je, je však nutné striktně dodržovat míru. Pokud si dáte jedno pivo či sklenku vína, nic se nestane, skončíte-li na desítce jedenáctek či sedmičce vína, už to tak dobré není.
 
Pokud to s hubnutím myslíte opravdu vážně, v době redukce hmotnosti alkohol zcela vynechejte. Máte-li pravé přátele, pochopí to. Hlavní problém je totiž v tom, že energetická hodnota alkoholu je velmi vysoká. Při zpracování alkoholu má navíc tělo hodně práce a nestíhá zpracovávat další přijaté potraviny. Úplně nejhorší je, kombinuje-li se příjem alkoholu s pojídáním tučných potravin, bohužel je to velmi časté. Spláchnout skvělý gulášek pivek či pojídat k vínu tučné sýry je lahodné, do diety to však nepatří.
 
Jak zhubnout? Jeden ze základních kroků je vyhnout se alkoholu. Právě pivaři mají s hubnutím největší problémy, za dobu návštěv podniků si už vybudovali takový návyk, že nejsou schopni jen tak přestat. O to důležitější je právě motivace. Mezi hubnoucími však narazíte také na mnoho těch, kteří v minulosti neměli problém vypít deset piv za večer a nyní si dají jedno, dvě a v době hubnutí nepili vůbec.
 
Zkuste omezit příležitost k pití na minimum. Požádejte vaše známé, abyste místo hospody navštívili kavárnu. Největší problém může být na společenských akcích a oslavách – nenechte se přesvědčit a ukažte okolí, že jste silní!

Máte nápad, připomínku či vzkaz? Napište nám!

facebook Planetakosmetiky.cz

Široký výběr hodinek. Nabízíme hodinky pánské, dámské a sportovní hodinky.

Parfémy a kosmetika

Široký výběr dámských a pánských parfému a další kosmetiky.

Inzerujte zde!

Máte zájem o reklamu? Kupte si textový odkaz na této pozici!

Inzerujte zde!

Máte zájem o reklamu? Kupte si textový odkaz na této pozici!

Každou ženu potěší kvalitní venušiny kuličky. Vibrátory pro Vaše erotické hrátky.

TOPVET Meruňkový pleťový olej 100ml

TOPVET

TOPVET Meruňkový pleťový olej 100ml

Cena: 198,00 Kč

koupit

TOPVET Arašídový olej 250ml

TOPVET

TOPVET Arašídový olej 250ml

Cena: 168,00 Kč

koupit

TOPVET Grapefruit - 100% silice 10ml

TOPVET

TOPVET Grapefruit - 100% silice 10ml

Cena: 168,00 Kč

koupit

TOPVET Konopná mast 50ml

TOPVET

TOPVET Konopná mast 50ml

Cena: 98,00 Kč

koupit

TOPVET Konopný masážní gel 250ml

TOPVET

TOPVET Konopný masážní gel 250ml

Cena: 98,00 Kč

koupit

TOPVET Manuka creme 50ml

TOPVET

TOPVET Manuka creme 50ml

Cena: 142,00 Kč

koupit

TOPVET Jírovec maďal 50ml

TOPVET

TOPVET Jírovec maďal 50ml

Cena: 88,00 Kč

koupit

TOPVET Kopřiva dvoudomá 50ml

TOPVET

TOPVET Kopřiva dvoudomá 50ml

Cena: 88,00 Kč

koupit

TOPVET Tonasol - nosní kapky 30ml

TOPVET

TOPVET Tonasol - nosní kapky 30ml

Cena: 78,00 Kč

koupit

TOPVET Insectsol 8ml

TOPVET

TOPVET Insectsol 8ml

Cena: 175,00 Kč

koupit

TOPVET Amyris - 100% silice 10ml

TOPVET

TOPVET Amyris - 100% silice 10ml

Cena: 198,00 Kč

koupit

TOPVET Kaštanový gel 2700ml

TOPVET

TOPVET Kaštanový gel 2700ml

Cena: 488,00 Kč

koupit

TOPVET Mast na tlapky a drápky 50ml

TOPVET

TOPVET Mast na tlapky a drápky 50ml

Cena: 168,00 Kč

koupit

TOPVET Bambucké máslo 100% 50ml

TOPVET

TOPVET Bambucké máslo 100% 50ml

Cena: 119,00 Kč

koupit

TOPVET Vánoční sada

TOPVET

TOPVET Vánoční sada

Cena: 389,00 Kč

koupit

TOPVET Řebříček 50ml

TOPVET

TOPVET Řebříček 50ml

Cena: 88,00 Kč

koupit

TOPVET Kozí mléko - mýdlo 115g

TOPVET

TOPVET Kozí mléko - mýdlo 115g

Cena: 98,00 Kč

koupit

TOPVET Šišák tinktura - kapky 50ml

TOPVET

TOPVET Šišák tinktura - kapky 50ml

Cena: 88,00 Kč

koupit

TOPVET Ženšen tinktura - kapky 50ml

TOPVET

TOPVET Ženšen tinktura - kapky 50ml

Cena: 88,00 Kč

koupit
Tento web používá k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti soubory cookie. Používáním tohoto webu s tím souhlasíte Další informace