Domů>Jak zhubnout jednou provždy?
Otázky v oblasti hubnutí se řeší již mnoho let. Bohužel, i v dnešní době se lidé, kteří se pokouší zbavit přebytečných kilogramů, dopouští závažných chyb, které jim v hubnutí brání. Pokud čekáte jednoznačný postup, pomocí kterého rychle a na trvalo zhubnete přebytečný tuk, budete zklamání. Žádný recept na to, jak zhubnout, bohužel neexistuje. Dozvíte se zde však velmi užitečné rady a doporučení, které vám při troše snahy pomohou dopracovat se kýžené postavy.
 
V dnešní době jsou stále velkým nepřítelem diety. Na internetu jich můžete najít nepřeberné množství, především diety slavných osobností se staly vyhledávané. Bohužel, takové diety jsou ve většině případů poskládány nerovnoměrně, obvykle chybí potřebný přísun bílkovin nebo sacharidů. Mnohé diety vám také slibují, že během jednoho měsíce zhubnete i deset kilogramů. Ano, to je opravdu možné, ale rozhodně se nebude jednat o trvale shozené tuky. Obvykle se velice brzy dostaví strašák všech hubnoucích – tzv. jojo efekt, díky kterému se shozená kila vrátí a ještě k tomu další tuk přibude.
 
A jak tedy zhubnout jednou provždy? Především pomalu. Pro opravdu trvalé zdravé hubnutí je třeba hubnout 0,5 – 1 kilogram týdně, hubnete-li mnohem více, nemáte daleko k tomu, aby se nenáviděný jojo efekt dostavil. Možná to neradi slyšíte, ale budete muset směnit své stravovací návyky a to v určité míře provždy. Pomineme-li geneticky vrozené vlastnosti lidského organismu, za to, jak vypadáte, mohou hlavně vaše stávající stravovací návyky. Ty je tedy potřeba změnit.
 
Vyřešit otázku jak zhubnout se podařilo již mnohým, věříme že se to podaří i vám. Je třeba začít co nejdříve, pokud možno ještě dnes, a nenechat se odradit od případných neúspěchů. Nenechte se přesvědčit sami sebou, že na to nemáte či že vaše geny vám to neumožní. Zhubnout může opravdu každý.

Máte nápad, připomínku či vzkaz? Napište nám!

facebook Planetakosmetiky.cz

Široký výběr hodinek. Nabízíme hodinky pánské, dámské a sportovní hodinky. Nakupte online parfémy, hydratační krémy i čistící přípravky. Pořiďte si nový šampón. Nakupte online a ušetřete oproti nákupu v parfumerii.

Kosmetický salon Praha

Kosmetický salon Praha, kde se o vás postarají zkušení profesionálové.

Inzerujte zde!

Máte zájem o reklamu? Kupte si textový odkaz na této pozici!

Levné parfémy za lepší ceny než v kamenných obchodech. Každou ženu potěší kvalitní venušiny kuličky. Vibrátory pro Vaše erotické hrátky. Přírodní doplňky stravy jako prevence všech nemocí.

TOPVET Kokos a vanilka v mandlovém oleji 200ml

TOPVET - MVDr. Jiří Pantůček

TOPVET Kokos a vanilka v mandlovém oleji 200ml

původní cena: 165,00 Kč
Cena: 158,00 Kč

koupit

TOPVET Eucalypt a kosodřevina v mandlovém oleji 200ml

TOPVET - MVDr. Jiří Pantůček

TOPVET Eucalypt a kosodřevina v mandlovém oleji 200ml

původní cena: 165,00 Kč
Cena: 158,00 Kč

koupit

TOPVET Avokádový olej 100ml

TOPVET - MVDr. Jiří Pantůček

TOPVET Avokádový olej 100ml

původní cena: 138,00 Kč
Cena: 133,00 Kč

koupit

TOPVET BIO Babassu olej 100ml

TOPVET - MVDr. Jiří Pantůček

TOPVET BIO Babassu olej 100ml

původní cena: 168,00 Kč
Cena: 161,00 Kč

koupit

TOPVET Indiferentní základní mas. olej 200ml

TOPVET - MVDr. Jiří Pantůček

TOPVET Indiferentní základní mas. olej 200ml

původní cena: 59,00 Kč
Cena: 57,00 Kč

koupit

TOPVET Bambucké máslo (shea butter) s rakytníkem 100ml

TOPVET - MVDr. Jiří Pantůček

TOPVET Bambucké máslo (shea butter) s rakytníkem 100ml

původní cena: 199,00 Kč
Cena: 191,00 Kč

koupit

TOPVET Indiferentní - vodivý gel 600ml

TOPVET - MVDr. Jiří Pantůček

TOPVET Indiferentní - vodivý gel 600ml

původní cena: 62,00 Kč
Cena: 60,00 Kč

koupit

TOPVET Avokádový olej 250ml

TOPVET - MVDr. Jiří Pantůček

TOPVET Avokádový olej 250ml

původní cena: 279,00 Kč
Cena: 268,00 Kč

koupit

TOPVET Arašídový olej 250ml

TOPVET - MVDr. Jiří Pantůček

TOPVET Arašídový olej 250ml

původní cena: 128,00 Kč
Cena: 123,00 Kč

koupit

TOPVET Čistič očního okolí pro psy 50ml

TOPVET - MVDr. Jiří Pantůček

TOPVET Čistič očního okolí pro psy 50ml

původní cena: 87,00 Kč
Cena: 84,00 Kč

koupit

TOPVET Bergamot - 100% silice 10ml

TOPVET - MVDr. Jiří Pantůček

TOPVET Bergamot - 100% silice 10ml

původní cena: 98,00 Kč
Cena: 94,00 Kč

koupit

TOPVET Konopná mast 50ml

TOPVET - MVDr. Jiří Pantůček

TOPVET Konopná mast 50ml

původní cena: 79,00 Kč
Cena: 76,00 Kč

koupit

TOPVET Propolisová mast 50ml

TOPVET - MVDr. Jiří Pantůček

TOPVET Propolisová mast 50ml

původní cena: 79,00 Kč
Cena: 76,00 Kč

koupit

TOPVET Levandulová mast 50ml

TOPVET - MVDr. Jiří Pantůček

TOPVET Levandulová mast 50ml

původní cena: 69,00 Kč
Cena: 66,00 Kč

koupit

TOPVET Akne gel - směs proti akné 250ml

TOPVET - MVDr. Jiří Pantůček

TOPVET Akne gel - směs proti akné 250ml

původní cena: 90,00 Kč
Cena: 86,00 Kč

koupit

TOPVET Kaštanový masážní gel 250ml

TOPVET - MVDr. Jiří Pantůček

TOPVET Kaštanový masážní gel 250ml

původní cena: 90,00 Kč
Cena: 86,00 Kč

koupit

TOPVET Alpský masážní gel 250ml

TOPVET - MVDr. Jiří Pantůček

TOPVET Alpský masážní gel 250ml

původní cena: 90,00 Kč
Cena: 86,00 Kč

koupit

TOPVET Jitrocelový sirup - farmářský 320g

TOPVET - MVDr. Jiří Pantůček

TOPVET Jitrocelový sirup - farmářský 320g

původní cena: 80,00 Kč
Cena: 77,00 Kč

koupit

TOPVET Dětský sirup s příchutí ovoce a vitam. C 130g

TOPVET - MVDr. Jiří Pantůček

TOPVET Dětský sirup s příchutí ovoce a vitam. C 130g

původní cena: 149,00 Kč
Cena: 143,00 Kč

koupit

TOPVET Benedikt lékařský 50ml

TOPVET - MVDr. Jiří Pantůček

TOPVET Benedikt lékařský 50ml

původní cena: 66,00 Kč
Cena: 63,00 Kč

koupit

TOPVET Kontryhel žlutozelený 50ml

TOPVET - MVDr. Jiří Pantůček

TOPVET Kontryhel žlutozelený 50ml

původní cena: 66,00 Kč
Cena: 63,00 Kč

koupit

TOPVET Celustin - masážní mléko 200ml

TOPVET - MVDr. Jiří Pantůček

TOPVET Celustin - masážní mléko 200ml

původní cena: 153,00 Kč
Cena: 147,00 Kč

koupit

TOPVET Hydratační aktivní krém 50ml

TOPVET - MVDr. Jiří Pantůček

TOPVET Hydratační aktivní krém 50ml

původní cena: 198,00 Kč
Cena: 190,00 Kč

koupit

TOPVET BIO Skořicový masážní olej 200ml

TOPVET - MVDr. Jiří Pantůček

TOPVET BIO Skořicový masážní olej 200ml

původní cena: 135,00 Kč
Cena: 130,00 Kč

koupit

TOPVET BIO Karibik směs mas. olej 200ml

TOPVET - MVDr. Jiří Pantůček

TOPVET BIO Karibik směs mas. olej 200ml

původní cena: 135,00 Kč
Cena: 130,00 Kč

koupit

TOPVET Ženšen tinktura - kapky 50ml

TOPVET - MVDr. Jiří Pantůček

TOPVET Ženšen tinktura - kapky 50ml

původní cena: 88,00 Kč
Cena: 85,00 Kč

koupit

TOPVET Cleansing milk - vital care 90ml

TOPVET - MVDr. Jiří Pantůček

TOPVET Cleansing milk - vital care 90ml

původní cena: 282,00 Kč
Cena: 271,00 Kč

koupit

TOPVET Cleansing tonic - vital care 90ml

TOPVET - MVDr. Jiří Pantůček

TOPVET Cleansing tonic - vital care 90ml

původní cena: 282,00 Kč
Cena: 271,00 Kč

koupit

TOPVET Cleansing milk - anti age care 90ml

TOPVET - MVDr. Jiří Pantůček

TOPVET Cleansing milk - anti age care 90ml

původní cena: 303,00 Kč
Cena: 291,00 Kč

koupit

TOPVET Anti strie cream for pregnant women 200ml

TOPVET - MVDr. Jiří Pantůček

TOPVET Anti strie cream for pregnant women 200ml

původní cena: 301,00 Kč
Cena: 289,00 Kč

koupit

TOPVET Echinacea tinktura - kapky 50ml

TOPVET - MVDr. Jiří Pantůček

TOPVET Echinacea tinktura - kapky 50ml

původní cena: 66,00 Kč
Cena: 63,00 Kč

koupit

TOPVET Baldriánské kapky - Kozlík Lékařský 50ml

TOPVET - MVDr. Jiří Pantůček

TOPVET Baldriánské kapky - Kozlík Lékařský 50ml

původní cena: 66,00 Kč
Cena: 63,00 Kč

koupit

TOPVET Hloh ostrotrnný - kapky 50ml

TOPVET - MVDr. Jiří Pantůček

TOPVET Hloh ostrotrnný - kapky 50ml

původní cena: 66,00 Kč
Cena: 63,00 Kč

koupit

TOPVET Jinan tinktura - kapky 100ml

TOPVET - MVDr. Jiří Pantůček

TOPVET Jinan tinktura - kapky 100ml

původní cena: 138,00 Kč
Cena: 133,00 Kč

koupit

TOPVET Karmelitské kapky 100ml

TOPVET - MVDr. Jiří Pantůček

TOPVET Karmelitské kapky 100ml

původní cena: 138,00 Kč
Cena: 133,00 Kč

koupit

TOPVET Guarana bylinný extrakt

TOPVET - MVDr. Jiří Pantůček

TOPVET Guarana bylinný extrakt

původní cena: 165,00 Kč
Cena: 158,00 Kč

koupit

TOPVET Dětské opalovací mléko SPF 30 200ml

TOPVET - MVDr. Jiří Pantůček

TOPVET Dětské opalovací mléko SPF 30 200ml

původní cena: 239,00 Kč
Cena: 229,00 Kč

koupit